7분레시피1 딸기 스무디 레시피: 냉동딸기로 7분 완성하는 초간단 홈카페 (1인분) 냉동딸기 + 바나나 + 요거트, 갈아서 7분 완성 🍓딸기를 한 팩 사두면 금방 물러서 난감할 때가 있죠. 그럴 땐 냉동으로 쟁여두고 스무디로 갈아버리면 해결입니다. 오늘은 설탕 없이도 맛이 살아나는 자취생용 딸기 스무디 레시피를 소개합니다. 바나나가 자연 단맛을 대신하고, 요거트가 꾸덕한 질감을 잡아줘서 완성도가 꽤 높습니다.⏰ 조리시간 7분 💰 재료비 약 3,500~8,500원 (1인분) 🔪 난이도 하 🍽️ 분량 1잔 (350~450ml)🛒 재료 (1인분)오늘 필요한 재료는 이게 전부예요. 냉동딸기가 없다면 생딸기 + 얼음으로 대체하세요.기본 재료냉동딸기 200g (또는 생딸기 200g)바나나 ½개 (60g)우유 180ml (두유 대체 가능)플레인 요거트 80g선택 재료생딸기 사용 시 얼음 1.. 2026. 2. 22. 이전 1 다음
