건강간식1 요거트 과일컵 레시피: 설거지 1개로 5분 혼밥 디저트 ⏰ 조리시간: 5분 (준비 3분 + 조립 2분)💰 예상 재료비: 약 2,500원 (1인분 기준)🔪 난이도: 하🍽️ 분량: 1인분배는 고픈데 요리는 하기 싫고, 달달한 건 당기는 날이 있죠.그럴 때 요거트 + 과일만 있으면 5분 만에 디저트가 완성됩니다.컵 1개로 끝나서 설거지도 최소예요.✨ 설거지 1개, 5분 완성! 요거트 과일컵💡 TIP: 2월에는 귤이 잘 어울리고, 한라봉/천혜향/레드향도 달콤해서 요거트랑 궁합이 좋습니다.🛒 재료 준비 (1인분 기준)주재료플레인 요거트 150g과일 150g (예: 귤 2개 과육 또는 한라봉 1/2개 과육)단맛 (둘 중 1개 선택)설탕 2작은술 (10g)꿀 1큰술 (15ml)선택 토핑 (있으면 더 맛있어요)그래놀라 2큰술 (20g)견과류 1큰술 (10g)시나몬.. 2026. 2. 6. 이전 1 다음
